■デトックス:
デトックスとは英語で「解毒」の意味であり、体内の有害毒素を排除することで
体内浄化を行い健康増進を行うという考え方です。
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ゲームを楽しみながら脳と心の老化防止を実践しましょう。最近の研究では、パズルを解いたり思考系のゲームをすることが、脳の老化防止に役立つことが指摘されています。「リアルエイジ」は、米国egames社が数多くリリースしてきたゲームの中から、脳の老化予防に効果があるゲームを集めたものです>>詳細を見る |
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この本は自分の老化症状のチェックから始まり、老化の原理や理由を分かりやすく解説してくれます。そして、日常生活や治療による対処法を教えてくれます。 私はまだ２０代で、老化現象を実感することはあまりありませんが、今後の人生を長い目で見たときにとても役に立つ一冊だと思いました。「アンチエイジング」は自分たちとはまだまだ関係の無いものと思っていましたが、むしろ私たちくらいの年齢から毎日の生活の中で少 ...>>詳細を見る |
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今読んでおくべきです。わかりやすいです。>>詳細を見る |
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最近「アンチエイジング」にハマっている健康オタクの母にこの本を贈ったら大喜びでした。 その日の夕食はこの本のパスタを作ったのですが、意外と簡単でこれがまたおいしい！！レシピも多彩で、またいろいろ作るのが楽しみです。 親孝行のつもりであげたのですがなんだかこっちが得した気分です(笑) こんなに簡単でおいしく、健康にもいいなんてびっくり。 これはオススメです！>>詳細を見る |
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