■デトックス:
デトックスとは英語で「解毒」の意味であり、体内の有害毒素を排除することで
体内浄化を行い健康増進を行うという考え方です。
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「スロトレ」もよさそうだけど、(((若返り)))という言葉に惹かれました。（笑） むかしは年齢より５歳は若く見られてたのに、この頃は･･･（涙） 半信半疑でしたが、運動オンチの私でもラクラクできるエクササイズ。 毎日できる範囲でやっていましたが、すごい汗です。 夏ということもあるのでしょうが、体の芯からカァーっと燃えます。 しばらく汗が止まりません。着替えないとどうにも ...>>詳細を見る |
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この本の体操は、呼吸にあわせてするゆっくりしたもので、ストレッチや ヨガに似ています。写真でポーズの流れが紹介されていて、それに合わせた 呼吸の仕方も書かれているのでとても分かりやすいです。 健康な体を保つベイシック体操は、慣れていなくても３０分前後でできて、 とても気持ちがいいです。 他にも腰の痛みや首の痛みをとる体操や、ダイエット体操なども紹介されて います。>>詳細を見る |
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赤池さんとの共著、３冊目ですね。 今回は前回の２冊とは趣を変え、 見開きで半分が船井さんの文章、半分が赤池さんのイラスト、 という感じになっています。 前回の２作が分かりやすくて、マンガもかわいらしく 購入したのですが、今回は４コママンガが時々入っているだけで その点が残念でした。 そして、電磁波、食事、思考方法など、今までの船井さんの ご本に大体出てい ...>>詳細を見る |
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そうなりたい、と思うことはよくあることだが、そうなることができる方法は数少ない。 よくある理想論ではなく、実際に体験したことを元に書かれている。 大変参考になった。>>詳細を見る |
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きっかけはTVの催眠術でした。 物心ついた頃から超能力的なものに心惹かれ、人間にはきっと秘められた能力があると信じていました。いつか私も自分にしかできない方法で世界(平和)のために貢献したい!心の底から切望していました。でも実際は現実のあわただしさ・厳しさそして多くの矛盾に心が忙殺されそうになりながら生きています。 そう心の中で叫んでいる、私とよく似たあなたに是非読んでいただきたい一冊で ...>>詳細を見る |
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時代は「長生き」から「不老（アンチエイジング）」へ進化していることを感じさせてくれる一冊。 医師である著者が実践しているアンチエイジングの数々が紹介されており、一つ一つ説得力がある。巷で語られるサプリメントから外見を若く見せる発毛剤まで、著者の執念とも言うべきあくなき不老への追求を一読しておいて損はない!?>>詳細を見る |
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